こんにちは、オノダです☆
本日も元気に営業中^^
今日のおやつ( ͡° ͜ʖ ͡°)#高温で揚げてるから0カロリー#カロリーは油に弱いんだよ pic.twitter.com/GKtKpkyvcd
— otstoオノダ (@otstoonoda) June 5, 2020
今日のおやつは吉○家の唐揚げです。
とってもジューシーで大好きなんです^^
これが0カロリーなんて大嘘ですが、
食後にストレッチでダイエット☆
ストレッチはダイエットにも
効果あるんですよ!
固くなった関節や筋肉をほぐすことによって
身体の動きが大きくなり
基礎代謝UP↑↑
確かに身体が柔らかい人って
みんな痩せている気がする・・・。
身体は柔らかく、
アソコは固く!!!
莉子さんがブログで書いていた名言ですが、
とてもotstoにピッタリな言葉なので
よく使わせていただいています(笑)