管理人ムカイダです♪
昨日は、友人に誘われこってりつけ麺を食べに行きました。
実はこっそりダイエット中ですが!
食べた分運動すればチャラだろう精神で食べました(о´∀`о)美味しかったです♪
そこから地獄のウォーキングで帰宅!
1時間弱かけて家まで歩いて帰りました!
距離にして7kmぐらいでしょうか?
歩きはじめ500mぐらいですでに汗だく笑
家に着くぐらいにはシャツの半分汗で、水シャワーに直行しました!
ちなみに歩数にして9000歩
これからも食べちゃったなと思うと歩くようにします♪
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