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野菜っ…♪

2021年10月22日
こんばんは、ヒロです!

今日のお話は
ヒロが高校生の時にまで遡り――

遡り…ろうと思ったのですが
大変なのでやめにします。

今日はサラダを山程食べましたよ♪
成人男性が一日の内に
必要な栄養を摂取するのに

必要な野菜の量はなななんと
295.4gなんだとか!!

そんなに食べられないよm(_ _)m
日頃食べている野菜は
ハンバーガーの間に挟まっている
薄いレタスくらいなもの。。

これはいかん。
ということで、野菜ジュースを
摂取することに決めました☆
IMG_6068

これで健康を手に入れることが出来るし
一生幸せです☆
なによりおいしー!

しかし、手もとが狂い
早速スーツにシミを作ってしまうヒロでした♪




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