最近、ダイエットが順調に進んでいます。
約4週間で、3kg程？水が抜けただけな気もするのですが、
むくみ含めとれてきている感覚もあります。
ずっと節制だと、続かないダイエットになってしまいそうなので
お休みの日のモーニング～ランチは、ある程度好きな物を食べて良いルールにしています。
先日は渋谷にカレーを食べに。
この店名を見て、気づく方もいると思うのですが、
マークシティ出口→SKプラザさんに行く途中にある有名店です。(笑)
香辛料の風味がすごく、かな～り身体に良さそうなカレーでした。
また、店内では銀杏BOYZが流れており、なんだか欲求に訴えかけてくる店内でした(笑)
ストレッチで身体の外から健康にアプローチ、セルフハンドジョブで毒素を放出
あとは美味しいものを接種して、中からキレイになる♪
このルーティンで、更に健康になりたいと思います。
