こんにちはイチハラです。

健康がコンセプトのお店なのに
お腹周りが気になってはイケないと思い
ダイエットをしようと決断っ！

ネットでいろいろ探していると
サツマイモでダイエットができるらしく、
兎にも角にもまずはやってみることから＾＾

筋トレをしながら、
夕食の食事はサツマイモに置き換え
2か月でマイナス5キロを目標にしようと思います♪

腹筋をバキバキにして、
外見もイケてるスタッフを目指します♪＾＾