こんにちは、オノダです(・o・)

毎日とり肉生活を続けているのですが、
たまに飽きるときもあります。

七味や食べる辣油等の味変アイテムを使ったり
塩や醤油以外にもマジックソルトやハーブソルトで
味付けを変えたり・・・。

最近は食事に変化をつけてみようと
毎食、味噌汁を飲むようにしました♪

食前に温かい味噌汁で身体を温めるのは
ダイエットに効果的★

引き締まった体になります＼(^o^)／