週一だと体がなまってしまうので、
最近自主トレも欠かさない、ナルです( *´艸｀)
私がいつもやっている筋トレアプリと、
筋トレグッズを写真に撮りました(^^)/
ということで・・・
ナルおススメ筋トレアプリをご紹介します♪(/・ω・)/
・Nike Training Club
鍛えたい筋群や、ワークアウトの目的から筋トレを選べる♪
・adidas Training
時間や鍛えたい箇所、難易度などを選ぶと、自分専用筋トレができる♪
どちらも無料で使えるアプリなので、
筋肉バキバキにしたい方は、ぜひお試しください♪
次回覚えていたら(笑)、
おススメのトレーニンググッズもご紹介します(^_-)-☆
