こんにちは☆

なかなかわれない、ナルです(/ω＼)

お腹をバキバキに割りたいと思って、
しばらくadidasのアプリを使い、
お腹を中心に運動しています(/・ω・)/
が、少しもお腹は割れません(-_-;)

どうやったら割れるのでしょう…？？

まずは、有酸素運動を意識してやっていこうと思います♪
ボクササイズの回数を増やそうかな…( *´艸｀)

バキバキに割る方法を知っている方は、
ナルまでヨロシクです( ..)φメモメモ

写真は別のスタッフからもらったプロテインバー。
おいしそうすぎてまだ食べれてません( *´艸｀)