ダイエット頑張り中のナルです(^_-)-☆

最近は、体重が落ちません( ;∀;)
以前ダイエットをした時、
今の体重くらいから落ちなかったので、
ホメオスタシスが働いているのでしょうか…(''_'')

でも、体脂肪率は今までより落ちているので、
筋肉がついてきたということなのかも？

私の体脂肪率ですが、恥ずかしながら、
以前は3●％を超えたことも・・・(-_-;)
今もまだ26.●％…25％以下を目指したいものです(^O^)／

と言いつつ、先日コーヒーと
たっぷりのホイップが乗ったパンケーキを
食べちゃいました(/・ω・)/てへ