こんばんは^^イチハラです。


お酒を飲む歳は魚＞肉

ご飯を食べるときは肉＞魚


最近はこのヒエラルキー





急にステーキが出てくる、あの有名店です。
前は立ち食いオンリーだった気がしますが、
今は椅子に座れるお店も多いので、行きやすいです^^


この日はうっかりしていて、コーンをブロッコリーに変え忘れたのですが、
お肉だけだとあまり罪悪感がなくて良いですね^^


健康な体のみなもとになるように、
良いタンパク質沢山とっていきたいと思います^^