こんにちは！イチハラです。

定期的に、肉を食べたくなる欲が来る私。
昨日、仕事帰りに行ってきました。いつものステーキ屋。





相当お腹が空いていたので、700gを平らげました。
肉を食うと、なんだかパワーが湧いてきますね♡

このパワーを使うには、思いっきり運動するしか無い！と思い
頑張って筋トレもしましたよ^^

本当は、タンパク質を取るタイミングは運動の後がベストとの事♪
当店の美オトストとのストレッチ後に肉のコースも、乙ですね^^