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もずくの食べ方

2023年2月9日

もずく好きなタケです。

もずくは水溶性食物繊維が豊富なので
腸内環境を整えるのに良いのですよね！

ミネラルも豊富です。

もずく酢で食べる方多いと思います。

私のオススメは「もずくそうめん」です。

そうめんつゆで、もずくを食べるのです。

お好みでネギや生姜を薬味に入れてみてください。

身体の中は食で

外はオトストで！

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