こんにちは、タケです。
お疲れ溜まっていませんか？
そんなときには、アスパラガスがおすすめです。
アスパラガスには「アスパラギン酸」という
栄養ドリンクにも含まれる栄養素が豊富なんです。
さらに代謝の促進にも一役かっているので
ダイエットや美肌作りにも役立ちます。
そこでおすすめな調理法が
豚肉のアスパラ巻です。
豚肉のビタミンBと相まって
さらに効果アップ。
元気になってさらにotstoで
ストレッチして色々元気になりましょう！
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