こんにちは、タケです。

メロンの美味しい季節です。
ただ甘いフルーツではありません。


メロンにもカリウムが含まれています。
カリウムによりむくみの解消につながります。これだけでも食べたくなります。
血圧が気になる方には、このカリウムにより血圧を下げる効果も期待できます。

さらにメロンにはククタミンというタンパク質分解酵素が含まれています。これは肉や魚のタンパク質を分解する役割をもっている酵素です。消化吸収を助けてくれるとも言われています。

ただの美味しいフルーツではないですね。