こんにちは、タケです。

トウモロコシは糖質の塊！と思われていませんか？私も思っていました。だってあれだけ甘くて美味しいんですものね。

ところがです。実はきっちりと栄養素ありました。お肌（細胞）の活性化に必要なビタミンB郡がいろいろと含まれていたり、むくみ対策になるカリウムといった栄養素が摂れるのです。ビタミンB郡の種類はなかなかです。こうなると美味しくたくさんいただきたくなります。

ただし、カロリーがしっかりあります。食べる量だけは気をつけましょうね。美味しく栄養もあるからたくさん食べると…カロリーオーバーになりますよ。気をつけましょう。

カロリーオーバー分はオトストと汗を流して解消していただくのがベストです。お問い合わせお待ちしております！