こんにちは、スタッフのタケルです。

出勤してオフィスに入る前にいつも自販機で仕事中になにか飲み物が欲しくて一本買うことが多いです。今日はアミノバリュー、BCAAと書かれたものを選んでみました。近年のフィットネスブームも落ち着いてもはやジム通いは人々の日常に組み込まれたといっても過言ではなさそうです。トレーニング後にBCAAを取ると筋肉中のタンパク質が分解されずに効率がよくなるとのことですが、必須アミノ酸を日頃から取っておくと健康に良さそうで意識したいですね！

ところで聞いた話によると精液も増えるようになるらしいです（本当でしょうか？笑）。オトストに遊びに来る前に飲んでみるのもアリなのかもしれませんね。