こんにちは、ナルです♡またまた友人宅に遊びに行った時にワンちゃんにも会って来ました♪今回は夕方だったこともあってスヤスヤと寝息を立てていました☆そんな犬の姿もかわいいですね♡そして何といっても睡眠は大事なんです☆色々な作業効率に影響するのはもちろんですが、ダイエットにも重要な役割を果たしているのだとか♪睡眠をしっかり取りつつ運動やストレッチもしてダイエットにも励む、なんてのもいいかもしれません♡
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