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密着有酸素運動♪

2024年4月8日
こんにちは!ヒメカワです(^^)/

ついに桜が満開ですね~🌸今年は遅咲きだったようで入学式や入社式でちょうど満開を迎えられた方も多かったようです(*´ω`*)私もちゃんとお花見に行って参りました♪

IMG_5799


久しぶりに距離感気にせずお花見を楽しめて皆さんとても楽しそうでしたよ~(*´▽`*)
お花見がてらお散歩をして1日で15,000歩も歩いてしまいました!ランニングよりウォーキングの方が健康には良いのをご存じですか?♪足腰に負担なく体を硬めることもなくしっかりと有酸素運動ができるので本当におススメです(^^)/

otstoにも4月から新人の女性が入店してきてくださっています♪新しいお花が咲き乱れるotstoでいちゃいちゃ密着ストレッチ&うはうは有酸素運動をして夏に向けた身体作りはいかがでしょうか?(´艸`*)
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