オトスト通信｜健康寿命を延ばす！恋愛コミュニティ otsto(オトスト)

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オトスト通信

こんにちは☆なるべくタンパク質は積極的に摂りたいナルです＼(^o^)／最近コンビニでよく見るタンパク質が入ったヨーグルト。ちょっと前まではオイコスしかなかったイメージですが、最近は、SAVASからも出...

こんにちは、オノダです(*´▽｀*)昨日、五反田駅にて全国の様々な種類の鶏卵が販売されているということで某スタッフTさんがTKG一式をプレゼントしてくれました(笑)コンビニで売ってるご飯のパックと鶏卵...

こんにちは☆通っているボクササイズのレベルを超ハードクラスにしました、ナルです＼(^o^)／あまりにキツすぎて、すでに2回途中退場している方をお見かけしました(^_^;)バーピーばっかりさせられて、毎...

こんにちは、オノダです♪なかなか運用できていないTwitterですが趣味アカウントではなくお仕事用なので、いろいろと数字も確認しています。だいたいが仕事に関係ないツイートが伸びてます(笑)先月はお酒系...

こんにちは、オノダです☆昨日はお休みをいただきまして散髪に行ってまいりました(*´∀｀*)今回は1mmからスタートの刈り上げです！顔そりしてすべすべもちもち肌になり眉毛もキリッと整えてもらいイケメンレ...

こんにちは、マコトです☆昨今流行りの韓国料の「カンジャンケジャン」「ヤンニョムケジャン」など多々ありますが、私はカンジャンケジャン派です。ワタリガニをこんなに美味しく食べる方法があるなんて。味噌汁くら...

こんにちは、ヒロです。最近のAIの進化はすごいですね。ホームページを作成する際に、よくあるのが使用する画像データが小さい事。昔なら配置でごまかしたりしてましたが、最近ではAIで綺麗に拡大できるWEBサ...

こんにちは☆毎朝健康的な朝食が食べたいナルです＼(^o^)／数年前、初めて伊勢を訪れた際に、外宮の目の前にあるご飯屋さんの朝食に感動しました♡あそらの茶屋朝7：30オープン、御饌(みけ)の朝かゆという...

ピチピチでツルツルでテカテカでオノダの性癖へドンピシャ！※モデルはりか831(rika)さんです。 ...

こんにちは☆今日は街で見つけたオーガニックスーパーをご紹介したいナルです＼(^o^)／『Bio c’Bon（ビオセボン）』というお店で、東京と神奈川に27店舗ぐらいあるのですが、今までスーパーだと気づ...

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