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オトスト通信




おっぱい山!?
こんにちは!ヒメカワです(^^♪秋田県の秘湯・乳頭温泉ってご存じでしょうか?日本でも絶滅しつつある貴重な完全混浴温泉郷でございます!(女性専用も一部あります)皮膚トラブル、免疫力アップ、絶大な美肌効果...
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クリテリウムレース
こんばんは、タケです。私の趣味のひとつが「自転車」です。現役は退いていますが、固定ギアの自転車レースにも参戦していました。そのレースが「クリテリウム」なのです。クローズドコースをノーブレーキの固定ギア...
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細マッチョに俺はなる!
こんばんは、ヨウです。通勤カバンに2kgの重りを入れて毎日出勤していると、変態と言われます。まあ褒められて悪い気はしないですね。え?ジムに通ってムキムキマッチョになるつもりはないですが、そこそこ筋肉つ...
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こんなところで!?
こんにちは、タケです。イベントのキャンプに参加したのですが、ちょっと変わった場所でのキャンプに行ってきました。サバイバルゲームフィールドでのキャンプです!テントを張ってもよし、設置してある建物に泊まっ...
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鮮度が大事☆
こんにちは、ヨウです。もう少しで春が来ると思うとウキウキしてしまいますね。桜がすきなので、スマホの待ち受けも一年中桜ですよ(^o^)最後の晩餐で食べたい物の一つに刺し身があります。焼いた魚はそこまでで...
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エネルギーチャージ♪
こんにちは!イチハラです。皆さんは日々の精力アップ、頑張ってますか?自分はそういう事をする予定が入りそうな一週間前などは、サプリなどを飲んでパワーチャージをしています(^o^)今回はグミタイプ。亜鉛系...
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努力の効果が倍増⁉
こんにちは!ヒメカワです(^^)/皆様は普段使う食用オイルや調味料にこだわりなどはありますか?私はなるべく天然由来のオリーブオイルや調味料を使うようにしています♪せっかくダイエットを頑張っていても消化...
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豆乳スープ♪
こんばんは、タケです。五反田に台湾粥のお店があるのですが、前は粥をいただいたので今回は豆乳スープをいただきました。豆腐も入ったスープで満足感のある優しいスープになっていました。健康志向でありながら美味...
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人の温かい手で☆
こんにちは!ヒメカワです(*^^*)たまにの特大ご褒美にスパエステに行って参りました!リンパの流れをよくするマッサージをして頂いたり、背中周りの凝りもほぐして頂いて本当にすっきりすることができました☆...
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こだわりの品♪
こんにちは、タケです。これは、フレームから選んだ私の自転車です。フレームとしてはグラベルロードになりますかね。それにクラシカルはMTB系のハンドルを組み合わせています。さらにフロントメカはあえてのシン...
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