健康寿命を延ばす!
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STAFF BLOG
オトスト通信




青空に映える桜♪
こんにちは♪ナルデス(・∀・)つ晴れやかな日々住宅街の我が家の周りは静かでゆったり時間が流れております♡桜も色好き初めて春を感じつつ今日も元気に出勤です♪青空に桜は本当に映えますね(*^_^*)♡これ...
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美味しく食べてダイエット☆
こんにちは、北村です♪ブログ初登場です(^^)大の辛党の私、毎日のように辛いものを食べています。先日は新大久保で韓国料理を頂きました!辛い食べ物は代謝が上がり脂肪燃焼し、ダイエットに最適☆ストレッチと...
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LINE友達追加で!
こんにちはHIROです。オトストのホームページを担当しています。最近は暑さが落ち着いてきましたね!最近オトストの反響が出てきており、オノダが忙しそうなので私が告知します!なんと期間限定でLINE友達追...
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ピチピチな競泳水着・・・。
ピチピチな競泳水着・・・。面積少なめ・・・。かなり際どく見えちゃう・・・。食い込む競泳水着・・・。~コスプレオプション始めました~私物コスプレと同じくたったの 2,000円 !!!ご予約時にSTAFF...
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ボディーメイクにもストレッチ♪
こんにちは☆ナルです\(^o^)/以前ダイエットをしたときに、体重ばかりに注目して、食事制限と運動をしていたら、バランスが悪かったのか、胸が痩せてお腹は痩せないという状態に…(T_T)涙なので、最近は...
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手コキ48手 ~弐ノ型~
こんにちは、オノダです♪【otsto 手コキ48手】手コキの好みも人それぞれ手コキの型も人それぞれWEB上には手コキ48手というものがたくさんありますが、オフィシャルに誰かが認めた手コキ48手は存在し...
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いつもより多めに歩き辿り着いた麺処♪
こんにちは、イチハラです♪北海道ラーメンといえば、札幌味噌と対になるのが、函館塩!!本日は、コチラ♪「 函館らーめん しお貫 」※写真は野菜塩らーめんほのかに香るにんにくが効いた甘みのある塩ラーメン。...
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気分転換・・・♪
こんにちは☆ナルです\(^o^)/先日のお休みも天気が良かったので気分転換も兼ねて健康のためのお散歩に公園へ♪オトストスタッフなので肩を回しながら腕を伸ばしてストレッチ(・∀・)♪1人は恥ずかしいので...
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☆LINE PAY☆
こんにちは、オノダです\(^o^)/最近寒くて、気付けば肩に力が入っていて凝ってるんですよねぇ・・・。マッサージが必要です。モミモミされたいですm(_ _)mさて、以前にもご紹介したotstoでの料金...
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☆リクエストWEB予約について☆
このオトストとこの日に会ってみたいなぁ・・・だけど、エントリー予定になっていない・・・そんな時には、リクエストエントリーをご活用ください♪そんなこと知っているよ!なんて声も聞こえてきそうですが・・・も...
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