こんばんは！イチハラです。今月頭に始めたダイエット、無事続いています。





なるべく糖質を取らないような生活も、3週間程？意外と麺・米がないとお腹に溜まらないので苦戦していますが、思ったよりスルスルと体重が落ちていくのでなかなかモチベーションにも繋がります^^

65kgぐらいだった体重も、今62kgほど、この調子で7月のあたままでに60kg切れるように、日々の食事、生活、運動習慣切らさずにやっていこうと思います^^ お風呂上がり一人で演るストレッチが少しマンネリかしてきたので、こういったときに呼べるオトストがあれば・・・と思い返したイチハラでした。(笑)