こんばんは、ナルです♡四季の移り変わりの豊かな日本では、その移り変わりを楽しむことができます♪
先日行った駅ビルの入り口には今が旬のコスモスが植えられていました☆




こういうのに気付けるのも、楽しめるのも、健康的だと思ったナルでした♡身体が健康なことだけが健康的ではありませんから♪健康といえば運動も健康的なのは言うまでもありません☆運動習慣のあまりない方はオトストとエッチなストレッチをしてみてはいかがでしょうか♡