こんにちは！リョウタです！
24時間365日コンビニ感覚で通えるジムのChocozapはご存知でしょうか？ボディービルダーさんやマッチョさんたちが通う本格的なジムとは違い、仕事帰りや気分転換に「ちょこっと」手軽にトレーニングができるジムになります。

ここ数ヶ月通えていなかったこともあり、先日久々にトレーニングに行きましたが全身筋肉痛がとれません(;_;)何事も継続が大切と痛感しています...