こんにちは！ヒメカワです(*^^*)たまにの特大ご褒美にスパエステに行って参りました！リンパの流れをよくするマッサージをして頂いたり、背中周りの凝りもほぐして頂いて本当にすっきりすることができました☆家でストレッチもしていますが、セルフメンテナンスではどうしてもケアしきれない部分というのはあるので、たまには人の温かい手でケアしてもらうのが良いですね(*´ω｀*)これで明日からも元気に頑張れそうです(^^)/