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オトスト通信

こんばんは、タケです。先日ラム肉のハンバーガーをいただきました。美味でした。美味なラム肉。ジンギスカンでいただくのもよいですよね。そんなラム肉ですが、低カロリーで有名ですね。有名なのがL-カルニチンで...

こんにちは、タケです。ピザ食べてますか？美味しいピザを食べると幸せになれます。私は、シンプルなマルゲリータが好みだったりします。写真のピザは新宿のとある専門店のマルゲリータです。ここのお店は新宿オリジ...

セルフプレジャーの話ではありません。お寿司の手巻きの話です。先日海鮮系の居酒屋に行った所、手巻きのトロたくがかな～り美味しかったです。トロたくの手巻き、トロトロの手コキ…くだらないオヤジギャグが脳内を...

こんばんは、タケです。豆乳を日々飲んでいます。渋谷で豆乳のサンプリングイベントやっていたので遊びに行ってきました。ショコラ・ラテをいただいてきました。豆乳からは植物性タンパク質が摂取できます。大豆タン...

こんばんは、タケです。ネギ山盛り！野菜たっぷり！健康志向(?)です。ネギって風邪予防に良いと昔から言われていますよね。殺菌作用があるからだそうですよ。カビやピロリ菌の繁殖を防いでくれるそうですよ。血管...

こんにちは！イチハラです。最近禁酒禁酒の日々、欲も溜まっている中だったのですが、とある予定があって久しぶりにバーに行ってきました^^　ジンを使ったメロンソーダ？系のカクテルだったのですが、上のムースも...

こんばんは、タケです。暑くなってまいりました。しっかりと水分補給してまいりましょう。水分補給にオススメは麦茶です。お茶はだめなの？と聞こえてきそうですが、お茶ってカフェイン入っていますよね。カフェイン...

こんにちは、タケです。デザートに使われるオレンジピール。実はすごいらしいです。私もさっき知りました。多様な栄養素を含む隠れたスーパーフードの一つでビタミンA、B1、B2、B3、B5、B6、C、E、Pな...

こんばんは、タケです。ムール貝を本格的にいただいたのはオランダに旅行に行った時に食べたワイン蒸しでした。すごい美味しくいただきました。さて、そんなムール貝の思い出はさておいて身体にいいことあるんです。...

こんにちは、タケです。ネバネバな野菜で何を思い浮かべますか？今回は、オクラのお話です。オクラは一回の食事での適量ってご存知ですか？実は3本程度だそうですよ。食べすぎるとお腹がゆるくなったりします。そん...

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